wie man die Kopfhaut massiert

Hier auf Hair Romance teile ich viele Tipps für verschiedene Produkte und das Stylen Ihrer Haare, aber es gibt eine grundlegende Technik, die Sie kennen müssen. Es ist mein Tipp Nummer eins für das Wachstum von schönem, gesundem Haar.

Ich spreche davon, sich eine Kopfmassage zu gönnen.

Es fördert nicht nur die Durchblutung der Kopfhaut und der Haarfollikel, was das Haarwachstum stimuliert, sondern auch die Follikelgesundheit, die Talgproduktion und die Gesundheit der Haare. Es fühlt sich auch großartig an und hilft Ihnen beim Entspannen und Entkleiden – und wer braucht das nicht?

Wie man Kopf und Kopfhaut massiert

 

Klicken Sie hier, wenn Sie das Video oben nicht sehen können.

Ihr Kopf ist der einfachste Teil Ihres Körpers, an dem Sie sich massieren können, sodass es keine Ausreden gibt. Alternativ können Sie dies mit einem Freund oder Ihren Kindern tun und auf diese Weise eine gute Verbindung zu Ihrem Partner herstellen.

Ganz gleich, ob Sie dies alleine oder mit einer anderen Person tun, Kopfmassagen sollten ein Teil Ihrer täglichen Haarroutine sein. Ich mag es, meine Kopfhaut am Ende des Tages zu massieren, so dass es auch ein bisschen Stressabbau ist.

wie man die Kopfhaut massiert

Arbeiten Sie mit oder ohne Öl, teilen Sie den Kopf grob in Viertel und massieren Sie jeden Abschnitt sanft. Sie können Ihre Kopfhaut entweder mit einer Hand oder mit beiden massieren. Zum Schluss massieren Sie die Basis Ihres Nackens.

Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Haare während der Massage verheddern, ziehen Sie Ihre Finger nicht durch Ihre Haare. Sie verursachen wahrscheinlich Brüche und Knoten – und machen letztendlich auch alle entspannenden Gefühle der Massage rückgängig! Arbeiten in kleinen Abschnitten in Schlüssel.

Ziehen Sie Ihre Finger vorsichtig aus Ihren Haaren und stecken Sie sie zuerst wieder in die Fingerspitzen. Natürlich können Kopfmassagen Ihr Styling durcheinander bringen, weshalb ich das am Ende des Tages gerne mache.

Kopfmassagen mit Haarölen

Wenn Sie Haaröl verwenden, denken Sie daran, dass Sie nur ein paar Tropfen für den gesamten Kopf benötigen. Einer der häufigsten Fehler, den Menschen mit Produkten wie Ölen machen, ist, zu viel zu verwenden.

Schau dir meine s antory und Video zum Umgang mit Haarölen. Wenn Sie nach Empfehlungen für die Verwendung von Marken suchen, habe ich auch Informationen darüber, welche Haaröle ich auch hier mag, aber eines meiner Lieblingshaaröle für Kopfmassagen ist Darshana.

Massieren Sie das Öl mit ein paar Tropfen auf die Fingerspitzen in kleinen kreisenden Bewegungen in Ihre Kopfhaut. Führen Sie am Ende jedes der vier Kopfabschnitte vorsichtig Ihre Finger durch die Mittellängen Ihres Haares, um etwas Öl zu verteilen.

Ich weiß, wir haben nicht viel Freizeit, aber Sie können dies sogar tun, während Sie fernsehen oder sich im Bett niederlassen. Auch wenn Sie nur eine Minute Zeit haben, machen Sie es zu einem Teil Ihrer Haarroutine.

Beginnen Sie jetzt damit und lassen Sie mich wissen, ob Sie einen Unterschied sehen und fühlen. Ich würde gerne nach ein paar Wochen zurückhören, wenn Sie den Unterschied in Ihren Haaren bemerken.

 

Author

Write A Comment